A sóterápia tisztítja a nyálkahártyát, feloldja a lerakódásokat. A szaunázás során a sószoba levegőjébe sót juttatunk, ami a szervezetünk működésére jótékonyan hat.
Szaunázni többet jelent, mint ücsörögni a szaunapadon és izzadni a melegben. Ez egy utazás, melynek a végén megtalálhatjuk a test és lélek harmóniáját.
A bemutatott különféle gyógynövényekből készült Illóolajok szaunázáshoz kifejezetten jó hatással vannak a szervezetre.
Az infraszauna esetében az elektromos vagy fa kályha helyett infrasugarakkal melegítik fel a helyiséget. Hatása, az erek kitágulnak, folyamatossá téve a vérkeringést, felgyorsul az anyagcsere, növekszik a szervezet ellenálló képessége.
A szaunákat az északi népek, már 1-2 ezer éve ismerik és használják. Régen mosakodásra és fürdésre használták, később szülésekhez, vagy betegségek legyőzéséhez volt használatos. Ma pedig már minden finn otthonban elérhető.
A szaunázáshoz számos eszköz kapcsolható, egy részük hagyományból, mások az élmény fokozása, a szaunázás egészségesebbé tétele miatt, illetve technikai szükségszerűségből.
A szaunázás jótékony hatását egyre több helyen ismerik fel és kezdik bevezetni a mindennapokba, de nézzük meg, hogy hol mi a szokás…
Az infraszauna a rengeteg jótékony hatása miatt sokaknak kifejezetten javasolt, de hogy kik is azok, azt cikkünkben elolvashatja…
Már egyszeri kipróbálással is meggyőződhet a fekvő infraszauna használatának előnyeiről
Az infraszaunát napi rendszerességgel is lehet használni, azonban a tapasztalataink szerint, akik kúra szerűen használják, azoknál a rendszeres heti 2-3 alkalom már kifejti a kívánt hatást.
Idősek és azok, akik gyógyszeres kezelés alatt állnak kérjék ki orvosuk tanácsát, gyerekek lehetőség szerint ne infraszaunázzanak.
Legyenek elővigyázatosak akik szív és vérkeringési problémákkal küszködnek.
Kismamáknak nem javallott.