Az infraszauna használata ugyanolyan jótékony hatással rendelkezik, mint a finn szauna, viszont érdemes megfogadnunk pár használati tanácsot:
- Fontos, hogy az infraszauna használata esetén is a minimum napi 3 liter ásványvíz fogyasztása a salaktalanítás, méregtelenítés érdekében.
- Kerüljük a cukor, olajban sült ételek, és az alkohol fogyasztását. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitelének hiányában az eredmény elmaradhat
- Ne menjünk jóllakottan infraszaunázni.
- Ne felejtsük el alaposan eltávolítani a sminket – a hő hatására gyulladás, allergiás reakció léphet fel.
- Ne aludjon el a szaunában!
- Vihar és villámlás ideje alatt ne szaunázzon, mert áramütés érheti
- Ne javítsa az infra szaunáját sajátkezűleg. Probléma esetén hívja a Szaunaépítés Kft. szakembereit.
Ha betartod ezt a pár alapvető szabályt, garantált a stresszmentes pihenés.
Kinek nem javasolt a szauna használata?
Olvassa el következő cikkünket, ahol leírjuk, hogy kinek nem ajánljuk a szauna rendszeres használatát.
Ajánlott cikkünket itt találja: „KINEK ELLENJAVALLT A SZAUNA, KIKNEK KELL FOKOZOTTABBAN ODAFIGYELNI INFRASZAUNÁZÁS ELŐTT?”
Ha szeretne értesülni további híreinkről és érdekességeinkről kövessen minket facebookon!