Fontos, a minimum napi 3 liter ásványvíz fogyasztása a salaktalanítás, méregtelenítés érdekében. Kerüljük a cukor, olajban sült ételek, és az alkohol fogyasztását. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitelének hiányában az eredmény elmaradhat. Ne menjünk jóllakottan infraszaunázni. Ne felejtsük el alaposan eltávolítani a sminket – a hő hatására gyulladás, allergiás reakció léphet fel. (kairoinfraszauna.hu)